深圳进入流感夏季流行期！请做好这些防护

　　近期，深圳流感样病例就诊比例及流感病毒检测阳性率均有所上升，我市已进入流感夏季流行期。深圳流感的风险等级已由“低”调整为“中”，请广大师生家长特别注意！

“普通感冒”和“流行性感冒”

两者如何区分？

　　普通感冒：症状一般是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。可能是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起的，一般一周内就能自愈。

　　流行性感冒：相比普通感冒，流感全身症状比较重，主要症状是高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。

　　这些流感症状孩子不会表达，但家长得会看。

　　发烧

　　起病急，一般会烧3-5天，体温可高达39-40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。

　　喉咙不舒服

　　大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为容易哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

　　鼻塞打喷嚏

　　打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

　　咳嗽

　　大多是阵发性的，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，大多是干咳。

　　其他不适

　　大孩子可能会说头痛、全身肌肉酸痛、乏力。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。

　　这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。

流感不可怕

可怕的是它的并发症

　　一般来说，健康的人患上流感后，大多是轻症的，一般会自行自愈。一旦流感患者出现并发症，情况便会复杂很多，比如肺炎、急性呼吸窘迫综合征、急性弥漫性血管内凝血、心肌炎、心力衰竭、脑炎等。严重情况下，可能会致残，甚至致死。

还是分不清“感冒”和“流感”咋办？

娃有这些情况

果断送医院

　　大多数没有并发症的流感患者，症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。但是——

　　如果娃发烧了

　　持续高热3天甚至更长时间，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好，就要看医生。

　　如果娃没发烧

　　有这3种情况，也要赶紧送医院：

　　剧烈咳嗽、呼吸加快或者呼吸困难

　　严重呕吐

　　精神萎靡或者不愿意交流、嗜睡，或者哭闹不安、惊厥

预防流感

这些不能落下！

　　01 勤洗手

　　使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻；

　　02 多通风

　　尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁意义较大；

　　03 减少活动

　　避免近距离接触流感样症状患者，流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所；

　　04 注意卫生

　　咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。

　　除了师生家长要多注意个人卫生之外，各学校和托幼机构也要严格落实防控制度，预防控制流感疫情的发生、流行及蔓延，维护正常的教学生活秩序。

　　认真落实晨午检和因病缺课登记制度。

　　要完善突发公共卫生事件应急预案，安排专人负责落实晨午检制度、学生因病缺课病因追查登记制度等，做好流感疫情筛查和防控，建好流感防控工作资料台账，及时掌握学生和儿童发病及缺课动态。

　　严格落实疫情报告制度。

　　如发现学生有发热、头痛、肌肉关节酸痛、流涕、咽痛、咳嗽等流感样症状，要第一时间为其佩戴口罩并及时与家长联系，避免参加集体活动和进入公共场所；同一班级或同一宿舍1天内有3例以上或连续3天内有多个学生（5例以上）出现发热症状的，要第一时间向当地疾控机构和教育主管部门报告，积极配合疾控机构做好流行病学调查和现场控制工作。

　　大力开展校园环境整治。

　　切实开展以校园爱国卫生为主要内容的环境整治活动，做好预防性消毒，对教室、图书馆、实验室等教学活动场所和食堂、宿舍、卫生间等生活场所进行全面和定期消毒；教室和学生宿舍要定时开窗通风，放学后尽量保持教室通风透气，保持室内空气流通。

内容来源：深圳疾控、深圳卫健委