晶报 | 课间10分钟怎么过？

龙华高级中学观澜校区学生课间下围棋。

翠园东晓中学学生课间操作自己在科创社团组装编程的机器人。

华南师范大学附属龙岗乐城小学课间活力满满。

　　日前，“课间10分钟”引发广泛关注和讨论。晶报采访来自深圳多区不同学校的数名学生及家长发现，大部分学校都积极创设多样空间与活动，助学生们尽情地享受课间快乐时光，有欢声笑语，也有智慧的“碰撞”，引导学生塑造热爱生活和乐观的心态，促进学生的健康成长和全面发展。快乐充盈课间，成长自然发生。

学生篇

　　课间10分钟虽然短暂 却带来了无限的乐趣

　　“课间10分钟虽然短暂，却给我们带来了无限的乐趣。它让我们紧张的学习变得轻松，让我们的思维更加活跃，让同学之间的友谊更加深厚，让我们的学校生活更加丰富多彩！” 龙岗区和美外国语小学学生栗艺丹喜欢课间10分钟和小伙伴聚在一起聊天、踢毽子、玩魔方、跳啦啦操。

　　龙华区观澜中心学校六年级学生傅曦瑶喜欢课间到书吧看书、到教室外活动。罗湖区碧波小学学生课间也纷纷走出教室，到一楼中庭跳绳、到教学楼侧边空地投篮、到操场玩笼式足球。龙华区观澜第二小学四年级学生王晗宇则在课间钟爱画画、捏黏土、研究发明创造，最近正在创作飞机等形状的捏黏土作品。龙华高级中学教育集团观澜校区初一学生易沁茹时常在课间看看和同学们一起种植的花草，在班级外的书吧看书，进行放松活动和学习巩固。翠园东晓中学学生课间还玩起他们在科创社团自己组装编程的机器人。龙华区鹭湖外国语小学五年级学生张梓杨兴奋地告诉晶报记者，学校课间各种形式的活动非常丰富，有跳绳、积木、英文卡牌、各种棋类……这些增强体质、益智健脑、陶冶情操的多样活动，构成了学生们的多彩课间。

学校篇

　　创设多样空间 组织丰富活动

　　为了学生课间在有限的空间里尽情释放青春的活力，深圳不少学校高效利用校园空间，尽可能地为学生创造活动空间，组织丰富多样的课间活动。

　　在翠园东晓中学的课间10分钟，教学楼中间的小操场，学生们三三两两，在单杠拉伸、跳绳、踢毽子；教室里，下象棋的孩子“斗得正酣”，这一盘棋时常可以延续几个课间，画漫画、看书的学生也利用这10分钟时间，短暂沉浸；书法一角，经常有学生利用课间时间比比书法。课间，龙城高级中学（教育集团）宝龙外国语学校的迷你游乐场里，也到处是欢声笑语，而楼栋间的小平台上，有学生正进行跳绳、脚环球、木头人、老鹰抓小鸡等休闲游戏，连宽敞的走廊里也是互相“比拼”、玩闹着的学生们。华南师范大学附属龙岗乐城小学的学生们玩起了抽陀螺、滚铁环等怀旧游戏。六约学校的学子们喜欢结伴开个“小小音乐会”：有的吹奏笛子，有的弹奏钢琴，还有的在唱歌……

　　深圳科学高中五和学校将劳动教育与课间休息相结合，学生可利用课间到劳动养殖基地给兔子、鸡鸭喂食，还可以玩丢手绢、棋类游戏等。龙岗区千林山小学也为学子们开辟了各类劳动专属场地：欢乐农场、魅力花园……学生们课间的好去处又丰富了起来。宝龙科技城实验学校实施“一人一盆花”课程，在教学楼走廊的植物角养花，已经成为学子们课间10分钟的“新时尚”。翻身实验学校（西校区）小学部师生近日共同绘就创意地板画，学生课间活动有了新项目，绘画创意结合萝卜蹲、走迷宫、跳房子、开合跳天梯、折线跑、字母跳、跟线跑等益智小游戏，为学校带来靓丽色彩，为学生带来快乐心情。

　　龙华高级中学教育集团观澜校区也充盈着欢乐活跃的课间氛围。作为一所全寄宿制初中，该校打造了安全活力的运动空间，提供操场跑道、校园步道等运动场所，以及各类健身器材、运动用品；打造多元自由的特色空间，利用校园文化广场开展“落日歌友会”活动，利用教学楼天台打造“晨曦生态园”，丰富课间活动；打造交流休息的休闲环境，设立转角图书馆，设置公共桌椅，鼓励学生阅读放松，参与围棋等益智游戏，致力为学生提供各类空间场所，满足学生德智体美劳全面发展需求。

大课间篇

　　扎实开展“大课间” 运动活力盈满校园

　　除了课间10分钟，还有时间更充裕的大课间。11月3日，教育部有关负责人明确表示，中小学校要确保学生课间正常活动，要求中小学校每天统一安排三十分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。

　　伴随着下课的铃声，华中师范大学龙岗附属中学（集团）木棉湾学校的学生们拉开了课间手势舞《在阳光下》的序幕；东升学校的学生跳起了特色课间操“曳步舞”，活力满满。在龙华高级中学教育集团观澜校区的大课间，学生以班级为单位环学校跑操，完成该校体育组自创绳操体操运动，提升身体素质。龙华区新华中学教育集团也依据跳绳校本教材，根据大课间教学实际，组织学生完成自编花样绳操组合动作，还利用大课间组织学生拔河比赛、教职工跳绳比赛、教职工毽球比赛，充分丰富师生的课间活动。

　　龙岗区外国语学校（集团）星河学校则利用大课间进行武术操锻炼，这一套适合小学生的自编武术操涵盖了长拳、南拳、太极拳的典型动作，刚柔相济，节奏分明的动作与学生喜爱的音乐相融合，让学生在快乐中运动，同时也为武术美育奠定启蒙基础。平湖实验学校的阳光大课间活动分年级采用韵律舞蹈“垃圾分类”、广播体操“七彩阳光”、校本自编“阳光体育—篮球操”、武术操“旭日东升”、跑操、体育中考专项训练等多种形式，让阳光大课间活动“动”起来。

　　用心挤出“长课间”

　　多措并举以体育人

　　晶报记者从罗湖区百仕达小学的一年级课程时刻表发现，“上午9点50分—10点55分”有长达65分钟的休息时间，相较于其他学校的大课间30分钟的休息时间多出了35分钟；而其他课间也仍有10分钟的休息时间。

　　为什么要设65分钟的长课间？百仕达小学校长熊佑平表示，一是为了鼓励学生多运动，二是有足够的课间时间组织一场比赛。长课间时间是怎么挤出来的？熊佑平透露：一是挤，将一二三年级课堂40分钟变成35分钟，每天就挤出了30分钟，再加上每天有的课间时间，就凑齐了65分钟；二是减课间休息时间，将四五六年级的课间10分钟减为5分钟，就凑齐了65分钟的长课间。如此带给了孩子们更多的运动时间和快乐时间。

　　百仕达小学其实不大，占地面积10570平方米，其中可供学生开展体育运动的面积有7267平方米，人均运动面积仅为9.5平方米。如何突破时空壁垒，为学生创造更多“动”的空间？学校想了很多办法，其中包括每个年级都增加了一节体育课，每天还安排了一次长达65分钟的长课间（学生专属的运动时间）。其间，学生在长跑和跳绳热身后，开展足球、篮球班级联赛以及各种体育游戏活动，每名学生都能够动起来。为了提高运动场地利用率，减少密集比赛带来的场地冲突，学校把每天65分钟的长课间错峰安排，一二三年级安排在上午，四五六年级安排在下午。这样一来，各种比赛场地都得到了更充分的利用，学生的运动空间也更大了。每天的长课间，教师还会和学生一起运动。该校学生体质健康优良率连年增长，不仅通过体育让学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，而且通过体育对学生进行生命教育、人格教育。

　　无独有偶，老牌小学罗湖区碧波小学也从空间、时间两个维度入手，尽可能地利用好校园每一个可以运动的空间，助学生课间可合理开展运动；个性化设置了3个放学时间，为学生“凑”足运动时长：当天上了体育课、没有社团活动、不参加延时服务的学生于下午4：05放学；当天没上体育课的、参加完跑操或社团的学生在下午5：00放学；所有社团、延时服务结束的学生在下午5：40放学。这样的安排不仅满足家长学生的需求，也能满足学生一个不落地每天运动至少一小时。而这些探索，恰是深圳学校让学生课间课后充分享受运动的快乐的一个个缩影。

安全篇

　　学校落实各项举措保障学生课间安全

　　“对于家长来说，我们当然很希望孩子能像我们小时候那样享受一下课间时光，跳跳皮筋等等，但是又担心孩子的安全问题，心里有点矛盾。”家长林女士表示。家长范女士认为，现在小孩子近视多，更要多运动，“有些老师、学校担心说出了事学校要负责任，我很能理解学校的担心，所以建议立法跟上，以后有了这种纠纷，可能各自承担的责任都会比较明晰”。

　　其实对于课间安全问题，学校也早有考虑，并定期排查楼内外安全隐患，落实各项举措保障学生安全。比如，为确保课间安全，龙华区观澜中心学校班主任老师会利用班会课时间对学生进行安全教育；值周教师带领“安全小卫士”课间巡逻，一旦发现有危险行为或苗头立刻制止，保障学生课间既能玩得开心，又能玩得安全。景鹏小学在操场上铺满防滑地垫，各班还会任命“黄马甲”安全员，在课间对学生们的危险行为及时制止，组织同学们有秩序地放松运动。龙华高级中学教育集团观澜校区也坚持以人为本，牢固安全意识，通过行政值周、教师值日制度，确保大小课间各类活动安全开展；强化教师责任意识，签署安全责任书，为学生健康身心保驾护航。

观点篇

　　如何落实多彩课间 让学生课间“动”起来？

　　罗湖区百仕达小学校长熊佑平认为，孩子课间需要休息，也需要到户外去自由运动，这是儿童天性使然，也是孩子身心健康的需要，而且增加户外活动时间能有效提高学生的身体素质，预防近视的发生发展；对于学校而言，学生的课间活动不是要不要的问题，而是如何组织的问题，对于学生多、场地小的学校来说，每次课间都让所有学生去操场活动很难实施，百仕达小学的经验是“凑零为整”，把零星时间汇集成整块时间，错峰安排，让每个学生都有充分的课间运动时间。

　　“课间10分钟就该是丰富多彩的、自由奔放的、灵动愉悦的。”新安中学（集团）初中部副校长（主持工作）张爱华谈到，学校的图书馆、校长荐书台、班级图书角、双自亭、运动场、篮球场都是孩子们课间释放天性、绽放生命力的好去处，学校提升工程完工、二期改扩建工程正在推进，学校的办学环境持续优化，最大化保证学生的阅读和活动空间。

　　“希望学生们能多出去运动一下，总是待在教室太沉闷了，一直坐着也不利于健康，出去跑跑跳跳可以增强活力、放松身心。”龙华区观澜中心学校教师施舒婷告诉晶报记者，课间10分钟，该校学生会去开放式书吧、小菜园、操场、走廊等场所活动放松。龙华区观澜第二小学教师刘慧萍认为，课间10分钟很短暂又很宝贵，老师切忌拖堂，可以让孩子适当休息，眺望远方，看看绿色植物或树木。龙岗区和美外国语小学老师杨怡也认为，课间10分钟的意义绝不仅仅是几分钟活动，而是孩子们在互动中变得更加自信、包容、向上。课间欢乐时光，宜动也宜静，更重要的是让课间真正属于学生。多彩课间是学校亮丽的风景，也是学生时代珍贵与快乐的回忆。

政策篇

　　深圳落实五育并举 助学生健康成长和全面发展

　　促进学生身心健康、全面发展是人民关切、社会关注的重大课题，学校教育要把学生的身心健康放在工作的核心位置，充分发挥体育教育的育人功能和价值，把学生培养成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。不只是课间让学生们多些动起来，为全面提升学生身心健康水平，深圳市教育局近期召开了义务教育阶段学校每天一节体育课工作部署会，推动义务教育阶段公民办学校从2024年春季学期起每天一节体育课工作开展落实。

　　近日，深圳市教育局还发布了关于印发《深圳市加强和改进学校体育工作的实施意见》的通知，除了提到结合深圳实际，要求明年起深圳义务教育阶段学校每天开设1节体育课，中小学每天大课间体育活动不少于30分钟，确保义务教育阶段学生每天校内体育锻炼时间达1小时，更明确了八项主要任务：开齐开足上好体育课；构建深圳特色课程体系；健全完善赛事育人体系；形成特色体育育人文化；建设高素质专业化教师队伍；强化场馆设施供给利用；健全教学质量评价体系；完善体育教师评价机制，指出了多项创新举措：建立面向人人的大中小学生体育竞赛体系；建立全市学校体育工作信息化平台等。致力到2025年，全市学生体质健康测试优良率力争达到70%，及格率达到99%，学生近视率力争下降2%，每位学生熟练掌握1项以上运动技能，学校体育场地设施进一步改善，体育教学、训练、赛事和评价体系成熟完善，校园体育文化氛围日益浓厚，学校体育基本实现优质均衡发展；到2030年，学校体育高质量发展，以体育人观念深入人心，在全国先行示范。

　　此外，深圳市教育局还积极开展各类体育赛事、推进体教融合，扎实推进艺术、劳动教育，坚持多元评价，切实做好学生心理健康工作，注重落实德智体美劳五育并举，推动教育高质量发展，促进学生的健康成长和全面发展。